2006.6.14(水) 大学4年生
ワールドカップにえいきょうされやすし。
大学の新歓球技大会今年は終わっちゃったのかなぁ？
うんどうしたくなる
たしか大学の球技大会はバレーとソフトボール何故かサッカーがない…。大学2年の時学科でソフトボールに出場したんだけれどベスト８止まりでした。経験者ばかりのサークルチームには勝てませんよ。
大学2年の前期までは体育があったから、週一で運動できていたけど、それ以降はまともに運動してないなと思い至りました。友人Oたちと趣味で数回テニスやったぐらいか…。
運動の面からすると、大学は実家通いで良かった気がする。
家から駅まで20分自転車をこぎ、電車に乗った後30分の徒歩。毎日それの往復だから結構な運動量になってると思う。夏は暑いからかなりのハードワークだ。
これにより4年間体重を維持することができたし、ちょっとした運動でバテることもなかったわけだ。
肥え太ってしまわれた友人Oを見ているとつくづくそう思います(笑)
考察
大学４年生の時は、家に引きこもってスナック菓子を食べたり、砂糖やぶどう糖果糖液糖がいっぱい入ったジュースを飲んだりしながら、動画を観たり、ゲームをしたりと自堕落な生活を送っていました。
実家だから家事もしなくていいですし、普通に考えたら太ってもおかしくない生活だったのですが、それまでの運動貯金(筋肉の基礎代謝)があったからか、体型・体重共に変化なく卒業までいけました。
育休中、体重が減った話。結婚してから10kg痩せたようです。ついでに体重と共に振り返る10年。 - 1年間育児休業を取得した30代前半男性の日記
以降社会人になってからもあまり体重は変わらなかったのですが、筋肉量は相当落ちていたと思います。野球ボールを投げるだけで足がつってしまうぐらいだったし。
それに危機感を感じて、ランニングを始めてハーフマラソンに出場することになったわけです。それも体調不良があって長くは続きませんでしたけど…。
今は腹筋ローラーと抱っこ紐ウォーキングで十分運動ができているので、この頃よりも筋力や体力はあるかもしれませんね。
なにはともあれ何か運動をしたいなぁと思う今日この頃です。
